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体重が気になる人のお茶~ついつい甘いものをたくさん摂取してしまうあなたへ~

今日も朝から夏の匂いがして、暑くなりそうだ・・・と思いながら運転をしてきたのですが、北軽井沢ではセミが鳴き始め、夏に向けてセミも活動し始めたんだなぁと感じました。

月曜日でしたが、ハーバルTではお客さんがおいしそうにハーブティーやサンドイッチを召し上がっていました♪

私もお昼はいつも沢山食べてしまい、炭水化物を毎日沢山摂取しています。

となると気になるのは体重です・・・。

ついつい、炭水化物を沢山摂ってしまう方、多いのではないでしょうか?

そんな今日はこのお茶の紹介です♪

<体重が気になる人のお茶>~健康茶~

■原産国 ・インド

■内容茶葉 ・ギムネマ

        →学名:Gymnema sylvestris 

          効能:食後過血糖の抑制、血糖コントロールの改善、抗肥満作用。

ギムネマとは、「ギムネマ・シルベスタ」というインド原産の多年草で、南インドから東南アジア、中国南部などに分布します。

インドの伝統医療・アーユルヴェーダでは、糖尿病や肥満に効果のあるハーブとしてギムネマが用いられてきました。

ギムネマの有効成分であるギムネマ酸は、糖質(炭水化物)の消化・吸収を遅らせ、食後の過血糖を抑制します。

通常、食事中の糖質が吸収されて血糖値が上がるのに応じて、すい臓からインスリンが必要な量だけ瞬時に分泌されます。

インスリンの働きによって、ブドウ糖は筋肉細胞や脂肪組織に取り込まれ、過剰になると中性脂肪として脂肪細胞に蓄えられます。

ギムネマは、糖質の吸収を遅らせることでインスリンの分泌を穏やかにする作用を持ちます。ギムネマは、食事に含まれる糖質の吸収を遅らせるサプリメントであるため、食事の前に摂取するのが良いです。

つい炭水化物や甘いものを食べ過ぎてしまう方におススメのTeaです♪

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発送にサンドイッチやさんの応援とご苦労様でした。

投稿: hero | 2007年6月 5日 (火) 06時28分

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受信: 2007年6月 9日 (土) 03時29分

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